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很多家长可能听说过，沙盘“沙盘游戏”对心理治疗很有效。游戏

玩玩游戏，着孩玉林市某某矿山设备售后客服中心就能解开孩子的不敢心理症结。

其实沙盘游戏，对说早就走进校园，心话成为学生心理咨询的沙盘热门项目。

但大多数人，游戏都不知道它是着孩怎么进行的，为什么能治疗你的不敢孩子？

今天的文章，就和大家来聊一聊。对说

在沙盘里创建“小世界”

11月24日，心话在晓敏青春说的沙盘团辅室，心理咨询师桔子老师带领孩子们，游戏开展了一场主题为“遇见更好的着孩自己”的团体沙盘活动。

要看懂“沙盘游戏”的治疗过程，我们先来了解两个关键的要素：

沙盘和沙具。

来到晓敏青春说的团辅室，你会看到这样的沙盘（里面装了很多沙子）。

然后是玉林市某某矿山设备售后客服中心这些沙具。

沙具的种类有很多，包括：

人物类：不同种族、职业的人或卡通。

交通类：飞机、火车、汽车、摩托车……

建筑类：学校、医院、超市、高楼……

自然景观类：山、云、珊瑚、鹅卵石……

动植物类：家禽、野兽、花草、水果……

生活用品类：梳子、镜子、锅碗瓢盆......

其他类：像石头、工具、食物等。

当孩子们选择它们时，这些沙具会在随后的游戏中，发挥一系列象征性的作用。

在简单的小游戏互动后，孩子们的沙盘游戏开始了。

他们会自由挑选各种小玩具、小模型，放在沙盘里，来组成一个模拟的小世界。

随后，对自己摆放后的模型，在沙盘里做一些“小创造”，比如挖一条河，或者堆一座山。

在游戏过程中，没有交流，也不会对其他人的摆放进行干涉，而是任由孩子们自由、任意地流淌内心的喜好和想法。

咨询师则在一旁耐心地引导整个流程，细致观察，仔细记录。

比如，记录孩子们沙具摆放的次序，游戏中发生的小故事，每个孩子不一样的行为模式等。

经过几轮的精挑细选后，孩子们共同创造了独属于他们的“沙盘世界”，还共同给这个沙盘取名为“世界和平”。

当孩子把隐藏的内心活动，通过触摸沙子、搭建模型、参与游戏表达出来时，内在的压抑也被逐渐释放了。

在游戏中看见“孩子”

随后，在咨询师的引导下，孩子们一起围绕沙盘走了一圈，尝试从不同的角度观察这个空间，并表达了自己对沙盘游戏的体会和感受。

在和孩子们温柔的交谈中，咨询师逐步了解了他们选择背后的逻辑，以及一些隐藏在内心的微妙想法。

比如一个内心缺乏力量的孩子，会喜欢拿一些神仙的沙具，来给自己力量的加持。

比如一个厌学的孩子，他对校门口背着书包的孩子，解读为，他不愿意进去。

比如一个没有安全感的孩子，他会在房子外面建起高高的围墙，甚至放上士兵看守，这是他对外界的防御。

很多家长和我聊天，说看到孩子状态不对，可越问越急，越问越气：

“你为什么不开心？你为什么不想上学？”

“你想和妈妈说吗？你倒是说啊？！”

但孩子呢，一言不发，就是选择沉默。

其实大多数时候，不是孩子不想说，而是不知道怎么说，甚至一些潜意识里的问题，他自己都说不清，道不明。

而在沙盘里，孩子在游戏中，选择的小玩具，摆放的构造，都是顺其自然地，无意识中发生的。

也在不经意间，表露出他们潜意识里真实的想法和情感。

孩子可能自己也不知道：我到底怎么了。

但咨询师会看见。

沙盘治疗，一场爱的结盟

咨询师看见的，不仅仅是那一方小小的沙盘游戏里隐藏的秘密。

她会结合前期与家长的沟通、资料，和一次次沙盘游戏时，与孩子的现场活动，来多维度地构建这个孩子当下的内心冲突。

比如，一个犹豫纠结的孩子，她选择自己喜欢的沙具时，需要很久的时间，不知道到底该选哪个。

比如，一个边界感强的孩子，在团体摆盘时，她只会用到自己跟前的一小块空地。

比如，一个不懂拒绝的孩子，当别人想把沙具放到自己面前时，她犹犹豫豫还是说了句“好吧”，说明她很容易妥协。

所有的行为背后，隐藏着孩子的潜意识。

包括他缺失的是什么，他渴望的是什么，他内心的恐惧又是什么？

是社交障碍？是注意力缺陷？是焦虑压抑？还是更严重的问题。

这背后的成因又到底是什么？

连同孩子身后的家庭可能潜在的问题，咨询师会把这些观察、看见和分析，共同反馈给孩子的家长，并给出改善的建议和方法。

至此，咨询师和父母为了同一个孩子，结成了爱的联盟。

所以很多家长，带孩子做完一次次的“沙盘治疗”后，能更进一步地理解孩子的真实情感。

因为有了正确的方向，也就更愿意做出一些小小的变化。

看到孩子的叛逆，父母愿意多做一些退让，给孩子更多的尊重了。

看到孩子的孤独，有爸爸发现好久没和孩子一起吃晚饭了，便抽出更多的时间来陪孩子。

看到孩子总是过于谨慎，家长发现是自己过度管控了，所以会给孩子自由发挥的机会。

孩子呢，也迎来了一次次越来越好的转变。

当然这个过程，不是一蹴而就的。

如果只是孩子的一次表现，咨询师不会过度解读。

即使找到问题的症结，孩子在自我修复的过程中，还是会与父母发生冲突。

所以“沙盘治疗”通常会进行多次，每次孩子都可以根据自己当前的感受和经历，重新创造新的沙盘场景。

咨询师会在新的“冲突”中，看到更全面的改善机会。

当父母愿意给到孩子足够的耐心和时间，让他们在一次次体验和尝试中，慢慢突破和完善时，也是一个家庭向上走的开始。

如果您想让孩子

缓解学业压力，释放真实情感，

提高社交技能，处理内心困扰，

可以添加小春老师，

预约桔子老师的沙盘咨询~

桔子老师

晓敏青春说专业咨询师

国家二级心理咨询师

高级沙盘游戏咨询师

(责任编辑：时尚)